The Third DETOX 新しい健康思考
●味わいを深め、3つの健康を目覚めさせる
悩ましい人間関係、異常気象、世界的なコロナ禍、未来への不安…激化するストレス社会に生きる私たち。ストレスは、心身を蝕む大きな原因になっています。どうしたらストレスに負けない自分になれるのでしょう？無理をしない、頑張らない、リラックスする…などが言われていますが、それができれば苦労はしません。
単に外からくるストレッサーを遮断したり、何かで気を紛らわせてストレス発散するのではなく、思考による捉え方を上手に使うことで、自分の心も体も守ることができます。
体のデトックス、心のデトックスと共に、頭のデトックスをすることで、マイナスに思える情報や状況をポテンシャル（自分にとって価値のあるもの）に受け止められれば、自分の心が平和になり、それが人間関係も円滑にしていきます。
自分の心の中を平和にしていく…そのために、頭、心、体の免疫力をアップさせる、新たな健康提案のお話です。
