10五運を引き寄せる8つの自分


五運を引き寄せる
8つの自分との向き合い方


●8つの自分と向き合う自分磨き

皆さんは、自分自身を「ひとり」だと認識していますか?
実は、自分の中には何人もの自分が存在しています。そう言われると不思議な感じがすると思いますが、私たちは、
「外側から見られている自分と内側から見ている自分」
「過去・現在・瞬間・未来の自分」
「マイナスの自分とプラスの自分」など
常に複数の自分が揺れ動く中で生きています。
そんな自分を意識することで、過去や感情に振り回されなくなったり、未来への漠然とした不安が和らいだり、周りの人との接し方が変わったり、何より自分を認め、精神性を磨くことに繋がっていきます。

今回は、そんな8つの自分と向き合うセルフメンタリングや、感情との向き合い方のお話です。

五運を引き寄せる、8つの自分との向き合い方

INDEX
02:19 自分らしく生きるための自分磨き
07:32 8つの自分と向き合うセルフメンタリング相関図
11:48 「残念な自分」と「奇跡な自分」を認識する
23:57 Rの自分(現実)とR’(仮想)のジブン
31:01 現在の自分
35:20 過去の自分と未来の自分
42:02 瞬間の自分
44:00 正しい感情の捉え方
感情との向き合い方
48:00 「残念な自分」に気づくところから始める
50:45 「リスペクトする心」を中心にする
52:33 感情とホルモンとの因果関係を見る
57:55 リスペクトティータイムで浄化
58:17 感情を見つめてブレンドする
1:02:21 茶彩師メンターとは