Holistic NEO Health 健康経営と健康人生 2020.11.05 Holistic NEO Health 健康経営、健康人生 ●ひとりひとりが、自分の人生や家庭の経営者 ここ数年、企業において健康経営の重要性が高まっています。 企業を良くするためには、そこで働く従業員の健康が欠かせないからです。 経営と言うと、企業だけのものに感じますが、私たちひとりひとりが、自分自身の人生や家庭を健康に経営していくという意識を持っていくことが大切です。 健康とは何か?人生をより良く生きるにはどうしたら良いか、という考え方や、日常における実践のお話です。 Holistic NEO Health 健康経営と健康人生 INDEX 00:08 健康経営、健康人生とは 02:06 頭で考える、心で考える、体で考える 07:47 病気の原因となる頭の老化、心の老化、体の老化 12:01 健康の目的である頭の若返り、心の若返り、体の若返り 15:33 健康運を高めることで、人生(運命)が良くなる 21:48 健康運を高めるためには、食習慣の改善から